Blog Oficial de la Cátedra de Formación Física Integral Henri Didon - Universidad Santo Tomás | Villavicencio

Contenidos

ÁREA
TEMA

PREVENCIÓN    Y PROMOCION DE LA SALUD



1.       Taller Antropometría
2.       Actividad Física y Salud
3.       Nutrición
4.       Farmacodependencia
5.       Alcoholismo
6.       Tabaquismo
7.       Primeros Auxilios
8.    Manejo de Estrés y la       Ansiedad
9.       Proyección Social
10.     Taller Trabajo En Equipo



EJERCICIO FÍSICO



- Acondicionamiento físico.
-Entrenamiento con máquinas y   métodos especiales.
-Caminata.
-Test de leger.

CAPACIDADES FISICAS
  1. Fuerza
  2. Resistencia
  3. Velocidad - Agilidad
  4. Flexibilidad - Estabilidad
  5. Coordinación Dinámica General

TRABAJO EN EQUIPO


DEPORTES

1.    Voleibol
2.    Natación
3.    Banquitas
4.     Festival deportivo


LUDICO- RECREATIVA



1.    Campamento
2.    Rumba Aeróbica
3.    Festival del Movimiento
4.    Ecodesafio

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